根据《中华人民共和国社会保险法》和相关规定，女性职工退休后未满20年的医保年限可以选择继续缴纳或不缴纳。具体选择应该根据您的个人情况和需要来决定。 如果您选择继续缴纳医保，可以享受退休后的医保待遇，包括报销一定比例的医疗费用和享受基本医疗服务。缴费的具体数额和方式可以咨询当地社保部门。 如果您选择不缴纳医保，可以选择其他医疗保障方式，例如商业保险，自费支付或购买其他医疗服务。但需要注意的是，如果选择不缴纳医保，将无法享受职工医疗保险的相关待遇。 建议您在做决策时综合考虑自身的经济状况、医保待遇和其他医疗保障方式的优劣，并咨询相关专业人士或当地社保部门的意见。
刘华兰用知识的力量影响和关心下一代的成长，以讲座的形式向学生们传承中华优秀传统文化，将退而不休的光和热传递给莘莘学子。,记者联系了网络多家经营祝福视频的店家后发现，祝福视频的价格，从普通版的几十元、上百元，到明星版的上千元、数万元，有不少店家的月销量可达“1000+”。
减肥计划坚持不下去怎么处理？
减肥计划坚持不下去是很常见的问题，但你可以尝试以下方法处理： 1. 找到动力：明确自己减肥的目标和动机。是否为了健康，为了自信，为了更好的外表等等，持续提醒自己这些目标和动机，激励自己坚持下去。 2. 设立小目标：将整个减肥过程分解成小的目标，每次只专注于一个小目标，例如每周减1公斤，或者每周坚持运动5天等。这样可以让减肥计划更具可行性和可持续性。 3. 找到适合自己的方式：选择适合自己的减肥方式，例如喜欢游泳的人可以选择游泳减肥，喜欢跳舞的人可以选择跳舞减肥。找到自己感兴趣和乐于坚持的运动或减肥方式，可以增加持续的动力。 4. 找到伙伴或支持系统：寻找一位减肥伙伴或加入减肥小组，互相激励和监督，分享经验和困难。如果没有减肥伙伴，也可以在社交媒体上加入减肥社群，与其他减肥者互动交流。 5. 奖励自己：在减肥计划中，设立一些小奖励，例如每周坚持运动满5天可以奖励自己一件喜欢的小物品，或者每次减肥目标达成后可以奖励自己一顿美食。这样可以增加动力和享受减肥过程。 6. 接受挫折并调整计划：如果遇到挫折或者减肥计划无法坚持下去，不要灰心，接受失败是正常的一部分。重新审视计划，找到问题所在，可能需要调整计划或寻求其他的支持和帮助。 最重要的是，要有耐心和毅力，减肥是一个长期的过程，不要期望一夜之间立马效果显著，坚持下去并逐渐养成健康的生活方式是最关键的。
大赛线下总决赛面向全国招募线上电竞选手，组成超过200支战队参赛，通过线上赛及线下赛的公平竞技，选出4强战队参加20日举行的线下总决赛。,强化特色农产品产销对接，培育新型农业经营主体助农增收。
"""如何冲泡小青柑,看这里!"""
冲泡小青柑的步骤如下： 1. 首先准备好所需的材料：适量的小青柑，开水，茶杯或茶壶。 2. 将小青柑用清水冲洗干净，去除表面的杂质和泥沙。 3. 取一个茶杯或茶壶，将准备好的小青柑放入其中。 4. 烧开适量的开水，待水温稍降至80-90摄氏度时，倒入茶杯或茶壶中。注意不要用沸水直接冲泡，以免影响茶叶的味道和香气。 5. 等待数分钟，让小青柑与开水充分融合，释放出香气和味道。 6. 可根据个人口味添加适量的蜂蜜或其他调味品，调整茶的味道。 7. 搅拌均匀后即可享用。可根据个人喜好，冷饮或热饮均可。 小青柑冲泡后，色泽翠绿清亮，茶汤清香四溢，口感醇厚回甘。它具有清热解毒、健胃消食、提神醒脑等功效，是一款健康养生的茶饮品。
11月12日晚，山西男篮以101比100险胜浙江广厦队之后，球迷们在舍维德赛后退场时，齐声高呼“MVP（最有价值球员）”。,图书以《早安隆回》这首歌通过抖音号、微信视频号等网络平台裂变式传播引爆全网为切入点，讲述袁树雄从隆回出发，走向世界，而后回归故土的音乐逐梦之旅，再现袁树雄离家乡、回家乡、唱家乡的生命故事。
